Un cours explosif et entraînant, inspiré des mouvements de combat et rythmé par une musique énergique.
Le Body-Combat associe cardio-training et techniques de combat pour :
Tonifier et sculpter ton corps
Améliorer ton endurance
Développer ta confiance et ton mental de guerrier
Un mix parfait entre sport, énergie et défoulement !
Un cours de remise en forme rythmé par la musique, ouvert à toutes et à tous.
Ce programme complet et évolutif vise à booster ta condition physique grâce à :
Des exercices de renforcement musculaire pour gagner en force
Du cardio-training pour brûler des calories et améliorer l’endurance
Du stretching pour plus de souplesse et de récupération
Un entraînement efficace et motivant, pour progresser à ton rythme tout en t’amusant.
Horaires des cours :
BODY-COMBAT : LUNDI DE 19H à 20H00.
BODY-TRAINING : JEUDI DE 19H à 19H45.