{"id":311,"date":"2021-08-16T06:25:23","date_gmt":"2021-08-16T06:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311"},"modified":"2026-08-16T15:52:18","modified_gmt":"2026-08-16T15:52:18","slug":"karate","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311","title":{"rendered":"Karat\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

LE KARAT\u00c9 \u2013 Bien plus qu\u2019un sport, une \u00e9cole de la vie<\/b><\/span><\/h3>

Depuis plus de 30 ans<\/b><\/span>, notre club de karat\u00e9 de Cournon-d\u2019Auvergne transmet avec passion un karat\u00e9 \u00e0 la fois traditionnel, \u00e9ducatif et accessible \u00e0 tous.<\/p>

Notre enseignement s\u2019appuie sur les fondements du karat\u00e9 Shotokan<\/b><\/span>, style d\u00e9velopp\u00e9 et codifi\u00e9 par Gichin Funakoshi<\/b><\/span>, et notamment sur l\u2019\u00e9tude de ses 26 katas<\/b><\/span>. Mais au-del\u00e0 de la technique, nous souhaitons transmettre une v\u00e9ritable philosophie : pour nous, le karat\u00e9 est une \u00e9cole de la vie<\/b><\/span>.<\/p>

Enfants d\u00e8s 4 ans, adolescents ou adultes, d\u00e9butants comme pratiquants confirm\u00e9s : chacun peut trouver dans le karat\u00e9 un moyen de progresser physiquement et techniquement, mais aussi de grandir, prendre confiance en soi et apprendre \u00e0 mieux se conna\u00eetre<\/b><\/span>.<\/p>

Une pratique encadr\u00e9e par des \u00e9ducateurs form\u00e9s et dipl\u00f4m\u00e9s<\/b><\/span><\/h3>

La qualit\u00e9 de l\u2019enseignement et la s\u00e9curit\u00e9 de nos pratiquants sont au c\u0153ur de notre projet.<\/p>

Les cours sont encadr\u00e9s par des \u00e9ducateurs form\u00e9s et dipl\u00f4m\u00e9s<\/b><\/span>, notamment par des enseignants titulaires de dipl\u00f4mes d\u2019\u00c9tat<\/b><\/span>, qui adaptent leur p\u00e9dagogie \u00e0 l\u2019\u00e2ge, au niveau et aux capacit\u00e9s de chacun.<\/p>

Notre ambition est de permettre \u00e0 tous de progresser dans un environnement s\u00e9rieux, bienveillant et structur\u00e9<\/b><\/span>, que l\u2019objectif soit la d\u00e9couverte, le loisir, le d\u00e9veloppement personnel, la recherche d\u2019un meilleur niveau technique ou la comp\u00e9tition.<\/p>

KARAT\u00c9 ENFANTS \u2013 D\u00e8s 4 ans<\/b><\/span><\/h3>

Les premi\u00e8res ann\u00e9es sont essentielles dans la construction de l\u2019enfant. C\u2019est pourquoi nous accueillons les plus jeunes d\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 4 ans<\/b><\/span>, avec un enseignement sp\u00e9cifiquement adapt\u00e9.<\/p>

\u00c0 travers des exercices ludiques et progressifs, l\u2019enfant d\u00e9couvre les premiers gestes du karat\u00e9 tout en d\u00e9veloppant sa motricit\u00e9, sa coordination, son \u00e9quilibre, ses r\u00e9flexes et sa capacit\u00e9 de concentration<\/b><\/span>.<\/p>

Mais l\u2019apprentissage va bien au-del\u00e0 du geste sportif.<\/p>

Le dojo est aussi un lieu o\u00f9 l\u2019enfant apprend \u00e0 \u00e9couter, respecter des r\u00e8gles, attendre son tour, pers\u00e9v\u00e9rer, ma\u00eetriser ses \u00e9motions et respecter ses partenaires<\/b><\/span>.<\/p>

L\u2019objectif n\u2019est pas de d\u00e9velopper l\u2019agressivit\u00e9, mais au contraire d\u2019apprendre progressivement \u00e0 canaliser son \u00e9nergie et \u00e0 contr\u00f4ler ses gestes<\/b><\/span>.<\/p>

Le karat\u00e9 accompagne ainsi l\u2019enfant dans son d\u00e9veloppement physique, mais \u00e9galement dans la construction de sa confiance et de son autonomie.<\/p>

KARAT\u00c9 ADOS \u2013 Se construire et se d\u00e9passer<\/b><\/span><\/h3>

\u00c0 l\u2019adolescence, le karat\u00e9 devient un formidable moyen de se d\u00e9penser, de se d\u00e9passer et de trouver un \u00e9quilibre.<\/p>

La pratique permet de d\u00e9velopper endurance, vitesse, souplesse, coordination, explosivit\u00e9 et ma\u00eetrise technique<\/b><\/span>, tout en offrant un cadre structurant dans lequel chacun peut progresser \u00e0 son rythme.<\/p>

C\u2019est \u00e9galement une p\u00e9riode o\u00f9 les valeurs martiales prennent tout leur sens : apprendre \u00e0 pers\u00e9v\u00e9rer face \u00e0 la difficult\u00e9, accepter l\u2019erreur, travailler pour progresser, respecter son partenaire et comprendre que la ma\u00eetrise est plus importante que la force.<\/p>

Le karat\u00e9 peut ainsi devenir un v\u00e9ritable rep\u00e8re dans la construction du jeune pratiquant.<\/p>

\u00a0<\/h3>

KARAT\u00c9 ADULTES \u2013 Une pratique pour toute la vie<\/b><\/span><\/h3>

Il n\u2019y a pas d\u2019\u00e2ge pour commencer ou reprendre le karat\u00e9.<\/p>

Chez l\u2019adulte, la pratique permet d\u2019entretenir et d\u2019am\u00e9liorer la condition physique, la mobilit\u00e9, la coordination, l\u2019\u00e9quilibre, la concentration et la ma\u00eetrise corporelle<\/b><\/span>.<\/p>

Notre enseignement conserve une base profond\u00e9ment ancr\u00e9e dans le karat\u00e9 traditionnel Shotokan<\/b><\/span> : travail des techniques fondamentales (kihon<\/i><\/span>), \u00e9tude des 26 katas<\/b><\/span>, applications techniques (bunkai<\/i><\/span>) et diff\u00e9rentes formes de travail avec partenaire (kumite<\/i><\/span>).<\/p>

Chacun peut avancer selon ses propres objectifs. Certains rechercheront une activit\u00e9 physique compl\u00e8te, d\u2019autres souhaiteront approfondir l\u2019aspect martial et technique, tandis que d\u2019autres encore choisiront de se pr\u00e9parer aux grades ou \u00e0 la comp\u00e9tition.<\/p>

\u00a0<\/p>

Les 26 katas : pr\u00e9server et transmettre le karat\u00e9 Shotokan<\/b><\/span><\/h3>

Les 26 katas du Shotokan<\/b><\/span> occupent une place importante dans notre enseignement.<\/p>

Ils constituent un v\u00e9ritable patrimoine technique du karat\u00e9-do. Leur apprentissage accompagne le pratiquant tout au long de sa progression et permet d\u2019approfondir les positions, les d\u00e9placements, la pr\u00e9cision, le rythme, la puissance, la respiration et la compr\u00e9hension des principes du combat.<\/p>

Avec les ann\u00e9es, le pratiquant ne cherche plus seulement \u00e0 reproduire une forme : il apprend \u00e0 comprendre et interpr\u00e9ter les techniques contenues dans les katas<\/b><\/span>.<\/p>

C\u2019est cette transmission entre tradition et pratique moderne que notre club souhaite pr\u00e9server.<\/p>

\u00a0<\/p>

LE CODE MORAL \u2013 Des valeurs qui d\u00e9passent le dojo<\/b><\/span><\/h3>

Le karat\u00e9 ne se r\u00e9sume pas \u00e0 apprendre \u00e0 donner des coups de poing ou des coups de pied. Derri\u00e8re la pratique se trouve un code moral<\/b><\/span> qui donne tout son sens \u00e0 l\u2019apprentissage.<\/p>

Honneur \u2013 Fid\u00e9lit\u00e9 \u2013 Sinc\u00e9rit\u00e9 \u2013 Courage \u2013 Bont\u00e9 et bienveillance \u2013 Droiture \u2013 Modestie et humilit\u00e9 \u2013 Respect \u2013 Contr\u00f4le de soi.<\/b><\/p>

Ces valeurs accompagnent le pratiquant sur le tatami, mais notre ambition est surtout qu\u2019elles puissent l\u2019accompagner en dehors du dojo et tout au long de sa vie<\/b><\/span>.<\/p>

Apprendre \u00e0 respecter les autres.
Apprendre \u00e0 ma\u00eetriser sa force.
Accepter les difficult\u00e9s et pers\u00e9v\u00e9rer.
Rester humble dans la r\u00e9ussite.
Savoir se relever apr\u00e8s un \u00e9chec.<\/p>

C\u2019est cette conception du karat\u00e9 que nous cherchons \u00e0 transmettre depuis plus de 30 ans.<\/p>

\u00a0<\/p>

LA CEINTURE NOIRE \u2013 Une \u00e9tape, pas une finalit\u00e9<\/b><\/span><\/h3>

Au fil de son histoire, notre club a accompagn\u00e9 et form\u00e9 de tr\u00e8s nombreux pratiquants jusqu\u2019\u00e0 l\u2019obtention de la ceinture noire<\/b><\/span>.<\/p>

Cette r\u00e9ussite repr\u00e9sente \u00e9videmment une grande fiert\u00e9 pour le club et ses enseignants. Mais dans la philosophie du karat\u00e9-do, la ceinture noire n\u2019est pas consid\u00e9r\u00e9e comme une fin.<\/p>

Elle repr\u00e9sente plut\u00f4t une nouvelle \u00e9tape dans l\u2019apprentissage<\/b><\/span>.<\/p>

Derri\u00e8re chaque ceinture noire se trouvent des ann\u00e9es de travail, de r\u00e9p\u00e9titions, de r\u00e9ussites mais aussi de difficult\u00e9s surmont\u00e9es. Elle symbolise la pers\u00e9v\u00e9rance et l\u2019investissement du pratiquant.<\/p>

Certains de nos karat\u00e9kas ont poursuivi leur progression vers des grades sup\u00e9rieurs, d\u2019autres sont devenus \u00e0 leur tour enseignants ou ont continu\u00e9 \u00e0 pratiquer simplement pour le plaisir. D\u2019autres encore ont suivi des chemins diff\u00e9rents, tout en conservant les valeurs acquises durant leurs ann\u00e9es de pratique.<\/p>

C\u2019est peut-\u00eatre l\u00e0 l\u2019une des plus belles r\u00e9ussites d\u2019un club : ne pas seulement former des ceintures noires, mais transmettre un \u00e9tat d\u2019esprit et des valeurs qui peuvent accompagner chacun bien au-del\u00e0 du dojo.<\/b><\/span><\/p>

Plus de 30 ans de karat\u00e9 \u00e0 Cournon-d\u2019Auvergne<\/b><\/span><\/h3>

Depuis plus de trois d\u00e9cennies, des g\u00e9n\u00e9rations d\u2019enfants, d\u2019adolescents et d\u2019adultes se sont succ\u00e9d\u00e9 sur nos tatamis.<\/p>

Les pratiquants changent, les m\u00e9thodes \u00e9voluent, mais notre ambition reste la m\u00eame :<\/p>

Transmettre. \u00c9duquer. Progresser. Respecter. Se d\u00e9passer.<\/b><\/p>

Parce qu\u2019au-del\u00e0 des techniques, des katas, des grades et des ceintures, nous croyons profond\u00e9ment que le karat\u00e9 est une \u00e9cole de la vie.<\/b><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNous localiser<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNous \u00e9crire<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNous appeler<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

LE KARAT\u00c9 \u2013 Bien plus qu\u2019un sport, une \u00e9cole de la vie Depuis plus de 30 ans, notre club de karat\u00e9 de Cournon-d\u2019Auvergne transmet avec passion un karat\u00e9 \u00e0 la fois traditionnel, \u00e9ducatif et accessible \u00e0 tous. Notre enseignement s\u2019appuie sur les fondements du karat\u00e9 Shotokan, style d\u00e9velopp\u00e9 et codifi\u00e9 par Gichin Funakoshi, et notamment…
Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-311","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nKarat\u00e9 - cournon-karate<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Karat\u00e9 - cournon-karate\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"LE KARAT\u00c9 \u2013 Bien plus qu\u2019un sport, une \u00e9cole de la vie Depuis plus de 30 ans, notre club de karat\u00e9 de Cournon-d\u2019Auvergne transmet avec passion un karat\u00e9 \u00e0 la fois traditionnel, \u00e9ducatif et accessible \u00e0 tous. Notre enseignement s\u2019appuie sur les fondements du karat\u00e9 Shotokan, style d\u00e9velopp\u00e9 et codifi\u00e9 par Gichin Funakoshi, et notamment… Lire la suite\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"cournon-karate\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/cournonkarate\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-16T15:52:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.cournon-karate.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/visuel-karate-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/?page_id=311\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/?page_id=311\",\"name\":\"Karat\u00e9 - cournon-karate\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/?page_id=311#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/?page_id=311#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/visuel-karate-768x512.png\",\"datePublished\":\"2021-08-16T06:25:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-16T15:52:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/?page_id=311#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/?page_id=311\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/?page_id=311#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/visuel-karate.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/visuel-karate.png\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/?page_id=311#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Karat\u00e9\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/\",\"name\":\"cournon-karate\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/#organization\",\"name\":\"COURNON KARATE\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/73417745_110213837077287_136907623067811840_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/73417745_110213837077287_136907623067811840_n.jpg\",\"width\":342,\"height\":342,\"caption\":\"COURNON KARATE\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cournon-karate.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/cournonkarate\\\/\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/cournonkarateofficiel?utm_medium=copy_link\",\"https:\\\/\\\/youtube.com\\\/channel\\\/UC86cV0zvFpenXGt1t3sTxZw\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Karat\u00e9 - cournon-karate","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Karat\u00e9 - cournon-karate","og_description":"LE KARAT\u00c9 \u2013 Bien plus qu\u2019un sport, une \u00e9cole de la vie Depuis plus de 30 ans, notre club de karat\u00e9 de Cournon-d\u2019Auvergne transmet avec passion un karat\u00e9 \u00e0 la fois traditionnel, \u00e9ducatif et accessible \u00e0 tous. Notre enseignement s\u2019appuie sur les fondements du karat\u00e9 Shotokan, style d\u00e9velopp\u00e9 et codifi\u00e9 par Gichin Funakoshi, et notamment… Lire la suite","og_url":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311","og_site_name":"cournon-karate","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/cournonkarate\/","article_modified_time":"2026-08-16T15:52:18+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/visuel-karate-1024x683.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311","url":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311","name":"Karat\u00e9 - cournon-karate","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/visuel-karate-768x512.png","datePublished":"2021-08-16T06:25:23+00:00","dateModified":"2026-08-16T15:52:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311#primaryimage","url":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/visuel-karate.png","contentUrl":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/visuel-karate.png","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?page_id=311#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Karat\u00e9"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/#website","url":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/","name":"cournon-karate","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/#organization","name":"COURNON KARATE","url":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/73417745_110213837077287_136907623067811840_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/73417745_110213837077287_136907623067811840_n.jpg","width":342,"height":342,"caption":"COURNON KARATE"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cournonkarate\/","https:\/\/instagram.com\/cournonkarateofficiel?utm_medium=copy_link","https:\/\/youtube.com\/channel\/UC86cV0zvFpenXGt1t3sTxZw"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=311"}],"version-history":[{"count":85,"href":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":889,"href":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/311\/revisions\/889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cournon-karate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}