A chacun son cours de karaté
Il permet un renforcement du tonus musculaire par l'exécution de techniques des membres supérieurs et inférieurs du corps. Il améliore le sentiment de confiance en soi par la maitrise du stress.Il contribue à affiner les sens de l'équilibre, de la coordination et de la mémoire.
Karaté enfants :
A partir de 4 ans, nous enseignons le karaté chez les plus jeunes de manière ludique et pédagogique.
Karaté ados :
Le karaté chez les adolescents vise à canaliser leur agressivité naturelle pour la transformer en une combativité contrôlée et créative.
Karaté compétition :
Club formateur de jeunes champions.Nous sommes présents sur les compétitions régionales, nationales et internationales.
Karaté traditionnel :
Nous enseignons un karaté traditionnel inspiré du style shotokan fondé et codifié par Gichin FUNAKOSHI. C'est le premier style de karate-do japonais dérivé des écoles Shurite et Nahate d'Okinawa. Le style shotokan est composé de 26 katas qui sont au cœur même de l'histoire du karaté.
Un kata de karaté se présente comme une suite de 20 à 60 techniques toujours exécutées de la même façon, il sont destinés à transmettre les principes originels de cet art.Karaté self défense :
Nous enseignons une véritable méthode de self défense, efficace, complète réaliste et responsable.
Remise en forme et karaté adapté :
Le club de karaté de Cournon adapte ses cours à un large public tel que les personnes agées, les personnes en surpoids ou tout simplement aux personnes n'ayant jamais pratiqué d'activité physique.
Karaté contact :
Le karaté contact est un très bon moyen de libérer son stress après une journée de travail.Il consiste à apprendre la frappe avec ses poings et ses pieds sur des cibles ou sacs de frappes. A cournon il se pratique en toute sécurité et sans contact direct.
Infos club
Inscriptions toute l'année au Complexe Florian Lavergne aux horaires de cours 
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